Vad ska jag ta med?
Bekväma kläder och vattenflaska. Vi tillhandahåller matta och filt. Om du föredrar egen matta är det välkommet.
Vanliga frågor
Här samlar vi svar på det vi oftast får höra. Hittar du inte svar? Kontakta oss.
Om programmen
Det är guidade grupp- eller enskilda sessioner med andning, lätt rörelse och reflektion. Syftet är att skapa strukturerad återhämtning i vardagen — inte medicinsk behandling.
Nej. Programmen är utformade för nybörjare. Du anpassar rörelserna efter din egen kropp och behöver inte prestera.
Vid osäkerhet bör du rådgöra med vården först. Vi erbjuder inte medicinsk bedömning. Informera programledaren om begränsningar så anpassar vi övningarna.
Bokning och betalning
Skicka en förfrågan via kontaktformuläret eller ring oss. Vi bokar ett kostnadsfritt introduktionssamtal och skickar sedan bekräftelse med pris och villkor.
Swish och faktura. Alla priser på webbplatsen är inklusive moms om inget annat anges.
Avboka senast 48 timmar före sessionen för full återbetalning. Vid sen avbokning debiteras 50 % av priset. Se ångerrätt och reklamation för distansbokning.
Praktisk information
Var finns ni?
HERRÄNGEN 2, 695 93 Finnerödja. Parkering finns vid entrén. Se kontaktsidan för karta.